МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"

рабочая программа дисциплины (модуля) / практики

Основы здорового образа жизни

Учебный план

49.03.01 ФК СП в ИВС очно 2020.plx

49.03.01 Физическая культура

ФТД.05

Форма обучения

очная

Квалификация

бакалавр

Программу составил(и):

к.б.н., доцент, Зав.каф., Л.Г.Баймакова

Профиль:

Спортивная подготовка в избранном виде спорта

Распределение часов дисциплины по семестрам

Семестр

(<Курс>.<Семестр на курсе>)

6 (3.2)

Итого

Недель

15

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

Практические

30

30

30

30

Итого ауд.

30

30

30

30

Кoнтактная рабoта

30

30

30

30

Часы на контроль

6

6

6

6

Итого

36

36

36

36

стр. 2

УП: 49.03.01 ФК СП в ИВС очно 2020.plx

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ

1.1

создание оптимальных условий для сохранения и укрепления здоровья, формирование здорового образа жизни участников образовательного процесса и ценностного отношения к здоровью

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ООП:

2.1

Требования к предварительной подготовке обучающегося:

2.1.1

Мини футбол

2.1.2

Футбол

2.1.3

Легкая атлетика

2.1.4

Прикладное многоборье

2.1.5

Подвижные игры

2.1.6

Стритбол

2.1.7

Оздоровительное плавание

2.1.8

Плавание

2.1.9

Физическая культура и спорт

2.1.10

Подвижные игры

2.1.11

Футбол

2.1.12

Футбол

2.1.13

Стритбол

2.1.14

Прикладное многоборье

2.1.15

Прикладное плавание

2.2

Дисциплины и практики, для которых освоение данной дисциплины (модуля) / практики необходимо как предшествующее:

2.2.1

Подготовка к процедуре защиты и защита выпускной квалификационной работы

2.2.2

Силовая гимнастика

2.2.3

Силовые виды спорта

2.2.4

Подготовка к процедуре защиты и защита выпускной квалификационной работы

2.2.5

Футбол

2.2.6

Спортивное ориентирование

2.2.7

Силовая гимнастика

3. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

УК-7: Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

УК-7.1:знает методические основы физического воспитания и самосовершенствования физических качеств, техники двигательных действий с учётом социальной и профессиональной деятельности

УК-7.2:умеет самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями, осуществлять подбор необходимых прикладных физических упражнений и нагрузки для адаптации организма к различным условиям труда и специфическим воздействиям внешней среды

УК-7.3:имеет опыт самодиагностики, самооценки физической подготовленности и состояния здоровья, самостоятельного выбора и использования средств, различных форм двигательной деятельности для укрепления здоровья и повышения физической подготовленности с учётом определенных трудовых действий