МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"

рабочая программа дисциплины (модуля) / практики

Фитнес-технологии

Учебный план

49.03.01 ФК СП в ИВС очно 2019.plx

49.03.01 Физическая культура

ФТД.06

Форма обучения

очная

Квалификация

бакалавр

Программу составил(и):

кандидат педагогических наук, доц., Савчак Д.А.

Профиль:

Спортивная подготовка в избранном виде спорта

Распределение часов дисциплины по семестрам

Семестр

(<Курс>.<Семестр на курсе>)

5 (3.1)

Итого

Недель

15

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

Практические

26

26

26

26

Итого ауд.

26

26

26

26

Кoнтактная рабoта

26

26

26

26

Сам. работа

6

6

6

6

Часы на контроль

4

4

4

4

Итого

36

36

36

36

стр. 2

УП: 49.03.01 ФК СП в ИВС очно 2019.plx

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ

1.1

формирование физической культуры личности, здорового образа жизни  и способности направленного использования разнообразных фитнес технологий для сохранения и укрепления собственного  здоровья студентов,  их самостоятельной тренировки с целью повышения качества жизни.

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ООП:

2.1

Требования к предварительной подготовке обучающегося:

2.1.1

Легкая атлетика

2.1.2

Прикладное многоборье

2.1.3

Плавание

2.1.4

Прикладное плавание

2.2

Дисциплины и практики, для которых освоение данной дисциплины (модуля) / практики необходимо как предшествующее:

2.2.1

Оздоровительный бег и скандинавская ходьба

2.2.2

Основы здорового образа жизни

2.2.3

Подвижные игры

2.2.4

Стритбол

2.2.5

Спортивное ориентирование

2.2.6

Туризм

2.2.7

Физическая культура и спорт

2.2.8

Подготовка к процедуре защиты и защита выпускной квалификационной работы

2.2.9

Силовая гимнастика

2.2.10

Силовые виды спорта

3. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

УК-7: Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

УК-7.1:знает методические основы физического воспитания и самосовершенствования физических качеств, техники двигательных действий с учётом социальной и профессиональной деятельности

УК-7.2:умеет самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями, осуществлять подбор необходимых прикладных физических упражнений и нагрузки для адаптации организма к различным условиям труда и специфическим воздействиям внешней среды

УК-7.3:имеет опыт самодиагностики, самооценки физической подготовленности и состояния здоровья, самостоятельного выбора и использования средств, различных форм двигательной деятельности для укрепления здоровья и повышения физической подготовленности с учётом определенных трудовых действий