49.03.01 Физическая культура

(<Курс>.<Семестр на курсе>)

Срок действия программы: 2022-2023 уч.г.

Зав. кафедрой Кравчук Т.А.

Протокол от 12.05.2023 г.  № 8

Зав. кафедрой Кравчук Т.А. ______

исполнения в 2027-2028 учебном году на заседании кафедры

_______

Зав. кафедрой Кравчук Т.А. ______

исполнения в 2026-2027 учебном году на заседании кафедры

_________

Зав. кафедрой Кравчук Т.А. _______

исполнения в 2025-2026 учебном году на заседании кафедры

  ____________

Зав. кафедрой Кравчук Т.А. _______

исполнения в 2024-2025 учебном году на заседании кафедры

  ________

- календарного планирования индивидуальных программ с применением принципа периодизации по фазам фитнес-тренировок, подбора и дозировки упражнений на основе оценки уровня риска и данных предварительного фитнес-тестирования населения

- определения достижимых и измеримых целей и планирования результатов индивидуальных программ, их оценки по фазам фитнес-тренировок и корректировки индивидуальных программ

- разработки программ для самостоятельных занятий по фитнесу и составления индивидуальных программ населению, в том числе с разработкой частоты, интенсивности, продолжительности, вида и структуры занятий, включая использование фитнес-технологий и принципа периодизации по фазам фитнес-тренировок

- проведения разминки с населением с использованием комплексов общеразвивающих и специальных упражнений для повышения функциональных возможностей организма человека и настройки мышечного аппарата к выполнению основной части занятия по индивидуальным программам

- демонстрации выполнения упражнений основной части занятия по индивидуальным программам, в том числе с использованием тренажерных устройств, с пояснением анатомо-физиологических аспектов упражнений с точки зрения влияния на текущее состояние организма человека, полезности упражнения, возможных побочных эффектов (травм), отсроченных (долговременных) эффектов от исполнения упражнения

- выявления ошибок в технике выполнения человеком элементов упражнений основной части занятия индивидуальной программы, подбора методов и средств коррекции ошибок в технике выполнения упражнений человеком

- регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирование населения, варьирования интенсивности нагрузки при превышении у человека пределов допустимых норм показателей физического состояния

- выполнения с населением заминки, в том числе упражнений на снижение нагрузки и восстановление

- обобщения, интерпретации и анализа результатов регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирования населения

- оценки объективных и субъективных показателей физического состояния человека, адаптации индивидуальных программ в зависимости от меняющихся обстоятельств и потребностей населения, включая данные регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирования

- применять фитнес-технологии для планирования групповых и индивидуальных программ

- анализировать целевую направленность, специфику задач и применять для населения средства аэробного, анаэробного, функционального тренинга

- использовать методы индивидуализации занятий фитнесом, программирования и планирования фитнес-тренировок с последовательным решением задач физического совершенствования человека по фазам фитнес-тренировок

- использовать принципы оздоровительной тренировки при регламентации нагрузок и адекватности их применения по фазам фитнес-тренировок

- подбирать физические упражнения для сбалансированного развития мышечных групп и систем организма человека, обеспечивая их безопасность для человека

- разъяснять цель, концепцию занятий по фитнесу, анатомо-физиологические аспекты упражнений, виды физической активности в рамках проведения занятия по индивидуальной программе, давая пояснения о влиянии упражнений на текущее состояние человека, включая полезность, возможные эффекты (побочные, отсроченные, долговременные)

- демонстрировать выполнение упражнений, разъясняя техники выполнения элементов упражнений, выявляя ошибки в технике, в том числе с использованием тренажерных устройств, оборудования свободного веса и специализированного оборудования для минимизации риска травмирования

- оформлять документы или контролировать правильность их оформления в соответствии с образцом

- использовать информационно-коммуникационные технологии, в том числе текстовые редакторы, электронные таблицы, электронную почту, браузеры

- определения графиков проведения и программ (сценарных планов) спортивных, спортивно-массовых мероприятий, праздников, утверждения положений о физкультурно-спортивных мероприятиях

- определения наиболее эффективных способов осуществления физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой деятельности в соответствии с уставными целями, нормативными правовыми актами, распорядительными актами вышестоящей организации, а также с передовыми методическими подходами к организации физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности

ции

- Индивидуальный план прохождения практики

- Подготовка презентации по итогам прохождения практики

- Участие в установочной конференции и методических занятиях

- Итоговый отчет о прохождении практики

- Положение о проведении физкультурно-оздоровительного или спортивно-массового мероприятия

- Проведение или участие в организации мероприятия

- Конспекты тренировочных занятий

- Проведение тренировочных занятий

- Разработка и проведение фитнес-тестирования

Учет и оценку деятельности обучающегося осуществляют групповой руководитель практики в контакте с сотрудниками базовых организаций. По окончании практики обучающиеся в установленный срок, предусмотренный программой практики и учебным планом, сдают на проверку отчетную документацию, защищают ее при собеседовании. Деятельность практикантов оценивается с учетом эффективности самостоятельной работы, творческого похода к практике, уровня аналитической и рефлексивной деятельности, качества отчетной документации и трудовой дисциплины.

Для получения положительной оценки обучающийся должен полностью выполнить программу практики. Успеваемость обучающихся по практике оценивается по балльно-рейтинговой системе (БРС).

Оценка документации по практике

Шкала оценки:

4-5 -сдано своевременно, частично отвечает требованиям

6-7-сдано своевременно, имеет некоторые замечания по оформлению

8-сдано своевременно в полном объеме, отвечающее всем методическим и грамматическим требованиям

Оценка руководителя от базы практики

Шкала оценки:

«удовлетворительно» - 4 балла;

«хорошо» - 6 баллов;

«отлично» - 8 баллов

Уровень сформированности компетенций

Шкала оценки:

Низкий – 4-5 баллов.

Средний -6-7 баллов;

Высокий – 8 баллов;

Оценка руководителя практики от университета по итогам текущего контроля

Шкала оценки:

40 – 46 б. – 4-5 баллов

47 – 53 б. – 6-7 баллов

54 – 60 б.– 8 баллов

Собеседование по практике

Шкала оценки:

4-5 баллов– слабое владение материалом, значительные сложности в ответах на вопросы.

6-7 баллов – достаточное владение материалом, незначительные сложности в ответах на вопросы.

8 баллов – свободное владение материалом, конкретность и точность ответов.

Индивидуальный план прохождения практики - 3-4 балла

Подготовка презентации по итогам прохождения практики - 4-6 баллов

Участие в установочной конференции и методических занятиях - 3-4 балла

Итоговый отчет о прохождении практики - 3-4 балла

Положение о проведении физкультурно-оздоровительного или спортивно-массового мероприятия 6-8 баллов

Проведение или участие в организации мероприятия - 7-12 баллов

Конспекты тренировочных занятий - 4-6 баллов

Проведение тренировочных занятий - 4-6 баллов

Разработка и проведение фитнес-тестирования - 6-10 баллов

Промежуточная аттестация (20-40 баллов)

Оценка документации по практике (4-8 баллов)

Оценка руководителя от базы практики (4-8 баллов)

Уровень сформированности компетенций (4-8 баллов)

Оценка руководителя практики от университета по итогам текущего контроля (4-8 баллов)

Собеседование по практике (4-8 баллов)

Оценка по практике

«отлично» - 100 - 87 баллов

«хорошо» - 86 - 73 балла

«удовлетворительно» - 72 - 61 балл

«не удовлетворительно» - 60 баллов и ниже