МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"
рабочая программа дисциплины (модуля) / практики
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Проректор по УР _______________
44.03.05 ПО очно 2023.plx
44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)
_________________________Арбузин И.А.
Виды контроля в семестрах:
Физическая культура. Безопасность жизнедеятельности
Распределение часов дисциплины по семестрам
Семестр
(<Курс>.<Семестр на курсе>)
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
канд.пед.наук, доцент, Савчак Д.А.
Председатель учебно-методической комиссии факультета:
канд. пед. наук, зав. кафедрой , Кравчук Татьяна Анатольевна _________________
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Рабочая программа дисциплины/ практики
разработана в соответствии с ФГОС ВО:
Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования - бакалавриат по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (приказ Минобрнауки России от 22.02.2018 г. № 125)
44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)
составлена на основании учебного плана:
утвержденного учёным советом вуза от 25.05.2023 0:00:00 протокол № 14
Протокол от 09.04.2024 г. № 12
Срок действия программы: 20242025 уч.г.
Зав. кафедрой Кравчук Т.А.
Теории и методики туризма и рекреации
Рабочая программа одобрена на заседании кафедры
______________________________________________
Протокол от 14.05.2024 г. № 10
рабочая программа утверждена на учебно-методической комиссии факультета
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Протокол от __ __________ 2027 г. № __
Зав. кафедрой Кравчук Т.А. ______
Теории и методики туризма и рекреации
Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2027-2028 учебном году на заседании кафедры
Протокол от __ __________ 2027 г. № ____
_______
Председатель учебно-методической комиссии факультета
Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году
Протокол от __ __________ 2026 г. № __
Зав. кафедрой Кравчук Т.А. ______
Теории и методики туризма и рекреации
Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2026-2027 учебном году на заседании кафедры
Протокол от __ __________ 2026 г. № ___
_________
Председатель учебно-методической комиссии факультета
Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году
Протокол от __ __________ 2025 г. № __
Зав. кафедрой Кравчук Т.А. _______
Теории и методики туризма и рекреации
Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2025-2026 учебном году на заседании кафедры
Председатель учебно-методической комиссии факультета
Протокол от __ __________ 2025 г. № ___
____________
Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году
Протокол от __ __________ 2024 г. № __
Зав. кафедрой Кравчук Т.А. _______
Теории и методики туризма и рекреации
Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2024-2025 учебном году на заседании кафедры
Протокол от __ __________ 2024 г. № __
________
Председатель учебно-методической комиссии факультета
Визирование РПД/РПП для исполнения в очередном учебном году
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ
формирование физической культуры личности, здорового образа жизни и способности направленного использования разнообразных фитнес технологий для сохранения и укрепления собственного здоровья студентов, их самостоятельной тренировки с целью повышения качества жизни; формирование знаний и умений в сфере оздоровительной физической культуры с целью использования ее средств и методов в рамках образовательных программ.
2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Требования к предварительной подготовке обучающегося:
Программно-методическое обеспечение образовательного процесса по безопасности жизнедеятельности
Учебная практика по профилю "Безопасность жизнедеятельности"
Основы национальной безопасности и обороны государства
Психология физической культуры
Физиология физической культуры
Гигиенические основы физической культуры и спорта
Чрезвычайные ситуации техногенного характера и защита от них
Чрезвычайные ситуации природного характера и защита от них
Чрезвычайные ситуации социального характера и защита от них
Биомеханика двигательной деятельности
Возрастная анатомия и физиология
Информационно-коммуникационные технологии в профессиональной сфере
Теоретические основы безопасности жизнедеятельности
Дисциплины (модули) и практики, для которых освоение данной дисциплины (модуля) / практики необходимо как предшествующее:
Обеспечение безопасности образовательной организации
Педагогическая практика по профилю "Физическая культура"
Учебная практика по профилю "Физическая культура"
Физкультурно-оздоровительная работа в образовательных организациях
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства
Дорожно-транспортная безопасность
Лечебная физическая культура и массаж
Междисциплинарная практика
Противодействие терроризму
Информационная безопасность
Мировой опыт реализации программ обеспечения безопасности жизнедеятельности
Организационно-методическое сопровождение ВФСК ГТО
Федеральные и региональные программы обеспечения безопасности жизнедеятельности
Физкультурно-оздоровительная работа в образовательных организациях
Мировой опыт реализации программ обеспечения безопасности жизнедеятельности
Танцевальный спорт (латиноамериканские танцы)
3. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ
ПК-1: Способен осуществлять обучение учебному предмету (ФК и БЖ) на основе использования знаний, накопленных в предметной области, и современных методических подходов
ПК-1.7: Знает:
- теоретические основы управления учебно-познавательной деятельностью в сфере физической культуры и спорта;
- теоретические и методические основы базовых видов спорта школьной программы;
- требования к оснащению и оборудованию учебных кабинетов, подсобных помещений к ним, других мест проведения занятий;
- закономерности и условия достижения спортивных результатов в процессе состязаний;
УК-7: Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
УК-7.1: Знает:
- значение физической культуры как фактора развития человеческого капитала, основной составляющей здорового образа жизни;
- основные показатели физического развития, функциональной подготовленности и работоспособности и влияние физических упражнений на данные показатели;
- правила безопасности при проведении занятий по физической культуре и спорту;
- основы планирования и проведения занятий по физической культуре;
- основы контроля и самооценки уровня физической подготовленности по результатам тестирования;
УК-7.3: Знает:
- правила эксплуатации контрольно-измерительных приборов и инвентаря;
4. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ
Наименование разделов и тем /вид занятия/
Раздел 1. 1. Фитнес технологии как часть современной оздоровительной физи-ческой культуры
Тема 1. Понятие и сущность термина «здоровье», «здоровый образ жизни», мотива-ции здорового образа жизни. /Лек/
Термин «здоровье». Здоровый образ жизни и его состав-ляющие. Понятие и сущность мотивации здорового образа жизни. Роль фитнеса в формировании здорового образа жизни.
Тема 2. Основы оздоровительной тренировки. /Лек/
Понятие оздоровительной физической культуры. Основные принципы оздоровительной тренировки. Понятие интенсивности в оздоровительной тренировке и методы ее контроля (ЧСС, внешние признаки утомления, субъективные ощущения занимающегося).
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Тема 2. Основы оздоровительной тренировки. /Ср/
Расчетная таблица (Рассчитать и подготовить в виде таблицы целевые зоны пульса для разных возрастных категорий занимающихся по заданию преподавателя)
Тема 3. Понятие «фитнес» и его разновидности. /Лек/
История возникновения и развития фитнеса в России и за рубежом. Виды фитнеса. Компоненты фитнеса. Разновидности фитнес-программ. Энергозатраты при различных направлениях фитнеса. Структура и со-держание тренировочного занятия в различных видах фитнес-тренировки. Общеметодические основы проведения оздоровительных тренировок различной функциональной направленности (кардио, силовая и стретч тренировка).
Тема 3. Понятие «фитнес» и его разновидности. /Ср/
Подготовить презентацию и доклад «Виды современного фитнес-оборудования»
Тема 2. Основы оздоровительной тренировки /Ср/
Разработать программу оценки функционального состояния и физического развития с использованием различных измерительных приборов и инвентаря
Раздел 2. 2. Различные виды фитнес-тренировок.
Тема 4. Кардио-тренировка в групповых фитнес-программах (базовая оздоровительная аэробика). /Пр/
Базовые шаги аэробики: виды и техника выполнения. Разучивание комбинаций базовых шагов различными методами. Степ-аэробика: базовые шаги аэробики на степ-платформе (виды и техника), разучивание комбинаций базовых шагов на степ-платформе различными методами. Фитбол-аэробика: базовые шаги аэробики на фитболе (виды и техника), разучивание комбинаций базовых шагов на фитболе различными методами.
Тема 5. Силовая тренировка в групповых фитнес-программах. /Пр/
Силовая тренировка с весом собственного тела. Силовая тренировка с гантелями. Силовая тренировка с фитбо-лом. Силовая тренировка со степ-платформой
Тема 6. Стретч-тренировка в групповых фитнес-программах. /Пр/
Стретч-тренировка без оборудования. Стретч-тренировка с фитболом. Стретч-тренировка со степ-платформой.
Тема 4. Кардио-тренировка в групповых фитнес-программах (базовая оздорови-тельная аэробика). /Ср/
Разработать конспект кардио-тренировки с определенным видом фитнес-оборудования для себя (по заданию преподавателя)
Тема 5. Силовая тренировка в групповых фитнес-программах. /Ср/
Разработать конспект силовой тренировки с определенным видом фитнес-оборудования для себя (по заданию преподавателя)
Тема 6. Стретч-тренировка в групповых фитнес-программах /Ср/
Разработать конспект стретч-тренировки с определенным видом фитнес-оборудования для себя (по заданию преподавателя)
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Тема 3. Стретч-тренировка в групповых фитнес-программах. /Ср/
Разработать недельную программу тренировки для себя с использованием средств фитнес-технологий и учетом уровня ежедневной двигательной актив-ности
5. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ
В рамках текущего контроля студент очной формы должен выполнить следующие виды работ:
Устный ответить на вопросы (2 ответа), разработать доклад и презентацию, 3 плана-конспекта тренировочного занятия, Программу тестирования. Обучающийся так же может получить дополнительные баллы за 100% посещение занятий
5.2. Промежуточная аттестация
Успеваемость студентов оценивается по балльно-рейтинговой системе. Для получения допуска к зачету студент должен за период между аттестациями набрать от 61 до 100 баллов (но не менее 61 балла) в текущем контроле
5.3. Бально-рейтинговая система оценки
Успеваемость студентов оценивается по балльно-рейтинговой системе. Для получения допуска к зачету студент должен за период между аттестациями набрать от 61 до 100 баллов (но не менее 61 балла) в текущем контроле
Устный опрос 2*10=20
Доклад 1*10=10
Презентация 1*10=10
План-конспект тренировочного занятия 3*10 = 30
Программа тестирования 1*20 = 20
Дополнительные баллы за 100% посещение занятий - 10
Итого 100
6. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ
6.1. Рекомендуемая литература
6.1.1. Основная литература
Фитнес-технологии. Курс лекций: учеб. пособие
Москва: Изд-во МПГУ, 2020
https://www.iprbookshop.ru/94691
Вихарева Д. А., Козлова Е. В.
Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий: учеб.-метод. пособие
Саратов: Ай Пи Ар Медиа, 2019
https://www.iprbookshop.ru/85808
Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Чернышева Е. Н.
Оздоровительные технологии в системе физического воспитания: учеб. пособие для вузов
https://urait.ru/bcode/532213
Булгакова О. В., Брюханова Н. А.
Фитнес-аэробика: учеб. пособие
https://www.iprbookshop.ru/100144
Криживецкая О. В., Ивко И. А.
Фитнес. Основы спортивно-оздоровительной тренировки: учеб. пособие
Омск: Изд-во СибГУФК, 2018
Власова И. А., Иваненко О. А.
Оздоровительный фитнес: учеб. пособие
Челябинск: Изд-во ЧГИК, 2017
https://www.iprbookshop.ru/83607
Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Чернышева Е. Н.
Оздоровительные технологии в системе физического воспитания: учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры
Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.
Методика обучения физической культуре. Аэробика: учеб. пособие для вузов
Виноградов Г. П., Виноградов И. Г.
Атлетизм: теория и методика, технология спортивной тренировки: учеб. для студентов вузов, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 49.03.01 - Физ. культура
https://www.iprbookshop.ru/63649
Третьякова Н. В., Андрюхина Т. В., Кетриш Е. В.
Теория и методика оздоровительной физической культуры: учеб. пособие для студентов
https://www.iprbookshop.ru/55566
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Лаврухина Г. М., Горбунова Т. В.
Оценка и контроль состояния занимающихся фитнесом: учеб. пособие
Санкт-Петербург: [б. и.], 2016
Фитнес: учеб. пособие для студентов по программе бакалавриата
Екатеринбург: Изд-во УрФУ, 2015
https://www.iprbookshop.ru/68311
Талибов А. Х., Дальский Д. Д., Алексеев А. А.
Физическая культура. Атлетизм: учеб. пособие по направлению "Физ. культура"
Санкт-Петербург: [б. и.], 2015
Тренажерный зал: принципы комплектования и эксплуатации: учеб.-метод. пособие по направлениям подгот. бакалавров 49.03.01 "Физ. культура" и 49.03.02 "Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптив. физ. культура)"
https://lib.rucont.ru/efd/772984
Теория, методика и практика занятий в тренажерном зале: учеб. пособие по направлениям подгот. бакалавров 49.03.01 "Физ. культура" и 49.03.02 "Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптив. физ. культура)"
https://lib.rucont.ru/efd/772973
Лешева Н. С., Гринёва Т. А.
Санкт-Петербург: Изд-во СПбГАСУ, 2015
https://www.iprbookshop.ru/49951
Фитнес: учеб. пособие для сред. проф. образования
Екатеринбург [и др.]: Изд-во УрФУ [и др.], 2019
http://www.iprbookshop.ru/87895
Оздоровительная аэробика: учеб.-метод. пособие
Москва [и др.]: Директ-Медиа, 2019
Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Чернышева Е. Н.
Оздоровительные технологии в системе физического воспитания: учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры
Аэробика: теория и методика: учебник
Михайлов Н. Г., Михайлова Э. И., Деревлёва Е. Б.
Методика обучения физической культуре. Аэробика: учеб. пособие для сред. проф. образования
Атлетизм: учеб.-метод. пособие
Минск: Акад. упр. при Президенте Респ. Беларусь, 2011
Мартиросов Э. Г., Руднев С. Г., Николаев Д. В.
Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе: учеб. пособие для студентов вузов
Москва: Физическая культура, 2010
Скорнякова А. В., Горбунов В. В.
Мякинченко Е. Б., Нечаев В. И., Дидур М. Д., Ионова Л. Л., Алимова О. В.
Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе (управление, экономика, продажи, технология проведения)
Москва: ТВТ Дивизион, 2009
Врачебный контроль в фитнесе: монография
Атлетизм: теория и методика тренировки: учеб. для студентов вузов, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 032100 - Физ. культура
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
под ред. Г. П. Виноградова; Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта
Спортивно-оздоровительный атлетизм: сб. науч. тр.
Санкт-Петербург: [б. и.], 2006
Тухватулин Р. М., Морчукова Л. В.
Гибкость и методика её совершенствования в спорте: учеб. пособие для вузов физ. культуры и тренеров по спорту
Смоленск: Изд-во СГАФКСТ, 2006
Стретчинг: метод глубокой растяжки : пер. с англ.
Хоули Э. Т., Френкс Б. Д.
Руководство инструктора оздоровительного фитнеса: пер. с англ.
Гибкость. Основы развития
Днепропетровск: Атр-Пресс, 2003
6.1.2. Дополнительная литература
Мякинченко Е. Б., Селуянов В. Н.
Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН
https://lib.rucont.ru/efd/719638/info
сост. Л. Ю. Башта ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта
Двигательная рекреация. Оздоровительная тренировка: учеб. пособие
Омск: Изд-во СибГУФК, 2018
Савин С. В., Степанова О. С., Соколова В. С., Николаев И. В.
Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики: монография
Москва: Изд-во МПГУ, 2017
https://www.iprbookshop.ru/97752
сост. : С. А. Егорова, Т. В. Бакшеева ; Северо-Кавказский федерал. ун-т
Велнес-технологии в оздоровительной физической культуре. Практикум: учеб. пособие по направлению "Физ. культура"
Ставрополь: Изд-во СКФУ, 2016
https://www.iprbookshop.ru/69377
Физкультурно-оздоровительная работа с разными возрастными группами населения: учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры
Омск: Изд-во СибГУФК, 2014
Стародымова Ю. И., Посашкова О. Ю.
Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях: учеб.-метод. пособие
Самара: Изд-во СГАСУ, 2014
https://www.iprbookshop.ru/61433
Михайлова Э. И., Михайлов Н. Г.
Аэробика в школе: учеб.-метод. пособие
сост. И. Т. Аракелян ; Самарский гос. архитектур.-строит. ун-т
Фитнес и физическая культура: метод. указания
Самара: Изд-во СГАСУ, 2013
https://www.iprbookshop.ru/22630
Лифанов А. Д., Гейко Г. Д., Хайруллин А. Г.
Физическая культура и спорт как основа здорового образа жизни: учеб.-метод. пособие
Казань: Изд-во КНИТУ, 2019
https://www.iprbookshop.ru/100657
Лисицкая Т. С., Голенко А. А.
Велоаэробика: учеб.-метод. пособие для студентов вузов
Москва: ТД "Сов. спорт", 2021
https://lib.rucont.ru/efd/713599
Савин С. В., Степанова О. Н.
Теоретические основы оздоровительно-кондиционной (фитнес-) тренировки лиц зрелого возраста: учеб. пособие
Никулина Л. Б., Храпов В. И., Трушина Т. Л., Никулин И. В.
Физическая культура. Теория и методика развития опорно-двигательного аппарата: учеб. пособие
Санкт-Петербург: СПбГУПТД, 2019
https://www.iprbookshop.ru/102488
Рязанский гос. ун-т им. С. А. Есенина
Физическая культура, спорт и здоровье в современном мире: материалы межрегион. науч.-практ. конф. (Рязань, 21-22 марта 2019 г.)
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста: метод. пособие
Москва: Изд-во МГСУ, 2019
https://www.iprbookshop.ru/104963
Лисицкая Т. С., Голенко А. А.
Татарова С. Ю., Татаров В. Б.
Физическая культура как один из аспектов составляющих здоровый образ жизни студентов: учеб. пособие
Москва: Науч. консультант, 2017
https://www.iprbookshop.ru/75150
Кикоть В. Я., Барчуков И. С., Назаров Ю. Н., Калиниченко И. А., Платонов Д. А., Славко А. Л.
Физическая культура и физическая подготовка: учеб. для студентов вузов
https://www.iprbookshop.ru/123374
Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики): учеб. пособие
Физическая культура. Основы здорового образа жизни: учеб. пособие для студентов вузов по специальности - Физ. культура
Ростов-на-Дону: Феникс, 2014
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: пер. с англ.
Аквааэробика: полное руководство по подготовке : пер. с англ.
Энциклопедия фитнеса и физической культуры
Москва: СВР-Медиапроекты, 2011
Тесты физической подготовленности (методология и практика): метод. указания для проведения учеб. занятий
Нижний Новгород: Изд-во ННГАСУ, 2011
https://www.iprbookshop.ru/16068
Эффективные методики развития силы. Атлетизм, армрестлинг, пауэрлифтинг: практ. руководство
Харьков: Дудукчан И.М., 2010
Поварещенкова Ю. А., Фадеева М. А.
Оценка физического развития спортсменов: учеб.-метод. пособие для студентов вузов
Великие Луки: [б. и.], 2010
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт
Москва: АСТ [и др.], 2010
Аэробика: Теория. Методика. Практика: метод. пособие
Москва: Изд-во РУДН, 2010
https://www.iprbookshop.ru/11442
Как построить идеальное тело : атлетизм и культуризм. Лучшая силовая система упражнений
Москва: Астрель [и др.], 2009
Медведева О. А., Зайцева Г. А.
Аэробика для студентов: метод. пособие для студентов вузов
отв. за вып. И. В. Резько
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Стретчинг. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов: самоучитель
Санкт-Петербург: Вектор, 2008
Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем: универсал. программа тренировок для мужчин и женщин
Москва: АСТ [и др.], 2007
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
Растяжка для всех. Стретчинг: пер. с исп.
Санкт-Петербург: ДИЛЯ, 2007
Райзих Н. Б., Пьянкова В. С., Заболотская М. Г., Райзих А. А.
Оздоровительная аэробика и методика преподавания: учеб. пособие для студентов вузов по специальностям пед. образования
Зайцева Г. А., Медведева О. А.
Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях: метод. пособие
Москва: Физкультура и спорт, 2007
Анатомия силовых упражнений для женщин
Москва: РИПОЛ классик, 2007
Ким Н. К., Дьяконов М. Б.
Москва: АСТ [и др.], 2006
Ростов-на-Дону: Феникс, 2005
Аквафитнес. Тренер вам не нужен
Санкт-Петербург: Питер [и др.], 2005
Стретчинг для здоровья суставов
Ростов-на-Дону: Феникс, 2004
Тай-бо, Ки-бо, Каратэбика. Боевой фитнесс для женщин
Ростов-на-Дону: Феникс, 2003
Аэробика и фитнес. Современные методики
авт. программы В. Петров; продюсер М. Погосов; Исполн. продюссер А. Оганесян; реж. В. Винитинский
Танцевальная аэробика: спортивная программа: видеокассета
Стретчинг в режиме "напряжение - расслабление"
Годик М. А., Барамидзе А. М., Киселева Т. Г.
Стретчинг : Подвижность, гибкость, элегантность
Омский гос. ин-т физ. культуры; отв. ред. А. И. Осипов
Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсмена в тренировочном процессе: сб. науч. тр.
Х. Бубэ, Г. Фэк, Х. Штюблер, Ф. Трогш
Тесты в спортивной практике
Москва: Физкультура и спорт, 1968
6.3.1 Перечень программного обеспечения
- офисный пакет MS Office либо аналог
6.3.2 Перечень информационных справочных систем
- lib.sibsport.ru – сайт библиотеки СибГУФК
- moodle.sibgufk.ru – образовательный портал и система дистанционного обучения
- sibsport.ru – официальный сайт вуза
- elibrary.ru - научная электронная библиотека
- Журнал Тренер on-line [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://fitness-pro.ru/biblioteka/zhurnal-trener-on-line/
- Онлаин-библиотека Лицея «Ученый фитнес» [Электронный ре-сурс]. Режим доступа: https://uchi-fitness.ru/about/articles/
7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ
- лекционная аудитория с презентационным оборудованием (стацио-нарный компьютер или ноутбук, мультимедиа проектор, экран);
УП: 44.03.05 ПО очно 2023.plx
- лицензионное программное обеспечение (средство создания и демон-страции электронных презентаций, текстовый редактор, мультимедиа проиг-рыватель);
- Зал фитнеса: доска магнитная-1; музыкальная аппаратура (микшерский пульт, колонки, микрофоны), коврики – 30, степы – 22; гантельный ряд – 1; стеллаж для спортивных мячей – 2, фитболы
- для самостоятельной работы студентов: кабинет информационных технологий, оснащенный компьютерной техникой с возможностью подклю-чения к сети "Интернет" и обеспечением доступа в электронную информа-ционно-образовательную среду вуза;
- книжный фонд библиотеки (в том числе в электронном виде) www.lib.sibsport.ru.
8. ВИД, ТИП И СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИКИ