2022-2023_49_03_01 ФК ФСО заочно 2022_plx_Гимнастика

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"

рабочая программа дисциплины (модуля) / практики

Гимнастика

__________2022 г.

Проректор по УР _______________

УТВЕРЖДАЮ

Учебный план

49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

49.03.01 Физическая культура

_________________________Арбузин И.А.

Б1.О.28.01

зачеты 1

Виды контроля на курсах:

часов на контроль

самостоятельная работа

108

аудиторные занятия

Общая трудоемкость

Часов по учебному плану

4 ЗЕТ

Форма обучения

заочная

Квалификация

бакалавр

144

в том числе:

Профиль(специализация):

Физкультурно-спортивное образование

Распределение часов дисциплины по курсам

Курс

Итого

Вид занятий

УП

РП

Лекции

Практические

Итого ауд.

Кoнтактная рабoта

Сам. работа

108

Часы на контроль

Итого

144

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

стр. 2

Программу составил(и):

ст.преп., Сыромятникова О Г

Председатель учебно-методической комиссии факультета:

доц., Кайгородцева О.В. _________________

Гимнастика

Рабочая программа дисциплины/ практики

разработана в соответствии с ФГОС ВО:

Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования - бакалавриат по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура (приказ Минобрнауки России от 19.09.2017 г. № 940)

49.03.01 Физическая культура

составлена на основании учебного плана:

утвержденного учёным советом вуза от 25.05.2023 0:00:00 протокол № 14

Протокол от 10.05.2022 г. № 12

Срок действия программы: 2022-2023 уч.г.

Зав. кафедрой Печеневская Н.Г.

Теории и методики гимнастики

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры

______________________________________________

Протокол от 16.05.2022 г. № 3

рабочая программа утверждена на учебно-методической комиссии факультета

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

стр. 3

Протокол от __ __________ 2027 г. № __

Зав. кафедрой Печеневская Н.Г. ______

Теории и методики гимнастики

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2027-2028 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2027 г. № ____

_______

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2026 г. № __

Зав. кафедрой Печеневская Н.Г. ______

Теории и методики гимнастики

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2026-2027 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2026 г. № ___

_________

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2025 г. № __

Зав. кафедрой Печеневская Н.Г. _______

Теории и методики гимнастики

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2025-2026 учебном году на заседании кафедры

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Протокол от __ __________ 2025 г. № ___

____________

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2024 г. № __

Зав. кафедрой Печеневская Н.Г. _______

Теории и методики гимнастики

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2024-2025 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2024 г. № __

________

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД/РПП для исполнения в очередном учебном году

стр. 4

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ

1.1

«Теория и методика обучения базовым видам спорта: «Гимнастика» - создать представление о теоретических основах использования «Теории и методики обучения базовым видам спорта: Гимнастика» как вида физкультурно-спортивной деятельности в процессе обучения и как фактора обеспечения здоровья.

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

2.1

Требования к предварительной подготовке обучающегося:

2.1.1

Для успешного освоения дисциплины необходимы входные знания, умения и компетентности студента, полученные на уроках физической культуры в рамках общего среднего образования

2.2

Дисциплины (модули) и практики, для которых освоение данной дисциплины (модуля) / практики необходимо как предшествующее:

2.2.1

Спортивные игры

2.2.2

Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре

2.2.3

Врачебный контроль в адаптивной физической культуре

2.2.4

Легкая атлетика

2.2.5

Плавание

2.2.6

Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре

2.2.7

Подготовка к процедуре защиты и защита выпускной квалификационной работы

2.2.8

Подготовка к сдаче и сдача государственного экзамена

3. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

ОПК-3: Способен проводить занятия и физкультурно-спортивные мероприятия с использованием средств, методов и приемов базовых видов физкультурно-спортивной деятельности по двигательному и когнитивному обучению и физической подготовке

ОПК-3.1: знает историю и современное состояние базовых видов спорта (гимнастики, легкой атлетики, плавания, подвижных и спортивных игр, лыжного спорта), их место и значение в физической культуре, науке и образовании

ОПК-3.2: знает методы, средства и основы обучения базовым видам спорта и возможности их применения в сфере спортивной подготовки и сфере образования

ОПК-3.3: знает методику развития физических качеств средствами базовых видов спорта, а также контроль и оценку технической и физической подготовленности занимающихся

ОПК-3.4: знает правила судейства и организацию соревнований в базовых видов спорта

ОПК-3.5: умеет использовать методы, средства и методические приемы при проведении занятий по базовым видам спорта в зависимости от поставленных задач

ОПК-3.6: умеет контролировать и оценивать качество выполнения упражнений занимающимися в базовых видах спорта и определять ошибки в технике

ОПК-3.7: умеет нормировать и регулировать нагрузки на занятиях с учетом индивидуальных особенностей обучающихся, контролировать динамику развития физической подготовленности обучающихся

ОПК-3.8: имеет опыт проведения занятий и физкультурно-спортивных мероприятий с использованием средств базовых видов спорта

ОПК-3.9: имеет опыт участия в судействе физкультурно-спортивных мероприятий по базовым видам спорта

4. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Часов

Компетен-

ции

Семестр / Курс

Код занятия

Содержание тем

Практ.под

Раздел 1. Гимнастика в системе физического воспитания. Обеспечение техники безопасности на занятиях гимнастикой

1.1

Гимнастика в системе физического воспитания. /Ср/

ОПК-3.1

Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи гимнастики. Методические особенности гимнастики. Классификация видов гимнастики. Оздоровительные, образовательно-развивающие, спортивные виды гимнастики

стр. 5

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

1.2

Меры предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой /Ср/

ОПК-3.2

Причины травматизма и способы его предупреждения. Требования к местам занятий гимнастикой и соревнований по гимнастике.

Раздел 2. Строевые упражнения

2.1

Строевые упражнения тема 1 /Лек/

ОПК-3.2

Назначение строевых упражнений. Основные термины строевых упражнений. Классификация строевых упражнений. Методика проведения строевых упражнений

2.2

Строевые упражнения /Пр/

ОПК-3.5

Построение в одну шеренгу. Строевые приемы: "РАВНЯЙСЬ!", "ВОЛЬНО!", "СМИРНО!", "РАЗОЙДИСЬ!"; повороты на месте: "Нале-ВО!", "Напра-ВО!", "Кру-ГОМ!"; расчет: "По порядку - РАССЧИТАЙСЬ!", "На первый и второй - РАССЧИТАЙСЬ!", «По три (четыре) – РАССЧИТАЙСЬ!». Рапорт дежурного. Ходьба на месте. Остановка группы. Перестроение уступом из шеренги

2.3

Строевые упражнения /Ср/

ОПК-3.2

Подготовка к сдаче по темам строевых упражнений

Раздел 3. Общеразвивающие упражнения

3.1

Лекция 2

Гимнастическая терминология. Общеразвивающие упражнения

/Лек/

ОПК-3.2

Значение гимнастической терминологии. Краткая история создания терминологии. Основные требования гимнастической терминологии. Классификация и способы образования гимнастических терминов. Правила гимнастической терминологии. Формы записи гимнастических упражнений. Характеристика ОРУ. Классификация ОРУ. Требования к составлению комплекса ОРУ. Основные термины ОРУ. Методика проведения комплекса ОРУ.

3.2

Методика проведения и составление конспекта ОРУ раздельным способом /Пр/

ОПК-3.5

Правила составления комплекса, условия. Последовательность упражнений, команды при проведении комплекса.

3.3

Методика составления и проведение комплекса ОРУ с набивными мячами /Пр/

ОПК-3.5

Хваты мяча, основные и промежуточные положения с мячом, классификация упражнений. Методика составления комплекса. Методика проведения комплекса ОРУ с мячом раздельным способом

стр. 6

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

3.4

ОРУ с гимнастическими палками

ОРУ на, у, с гимнастической скамейкой /Пр/

ОПК-3.5

Хваты, положение с палкой: горизонтальные, вертикальны, наклонные. Классификация упражнений. Методика составления и проведения комплекса ОРУ Расположение скамеек, положение занимающихся у скамейки, на скамейке, со скамейкой. Классификация упражнений. Методика составления и проведения комплекса ОРУ на, у, со скамейкой.

3.5

ОРУ в парах

ОРУ проходным способом /Пр/

ОПК-3.5

Исходные положения. Методика составления и проведения комплекса ОРУ в парах, проходным способом

3.6

Общеразвивающие упражнения /Ср/

ОПК-3.2 ОПК-3.3

Подготовка конспектов комплексов ОРУ с предметами и без, разными способами проведения. Подготовка проведения фрагментов комплексов ОРУ с предметами и без, различными способами проведения.

Раздел 4. Гимнастическая терминология

4.1

Сформировать знания по гимнастической терминологии. Подготовка конспектов комплексов ОРУ+ /Ср/

ОПК-3.2 ОПК-3.3

Сдать конспекты комплексов ОРУ без предмета и с предметами, в парах, пройти тест по гимнастической терминологии.

Раздел 5. Техника гимнастических упражнений

5.1

Лекция № 3 Техника гимнастических упражнений /Лек/

ОПК-3.2 ОПК-3.4

Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в её основе. Силовые и динамические характеристики движения гимнастов. Статические упражнения. Динамические упражнения. Вращательные движения. Маховые упражнения. Основные механизмы выполнения гимнастических упражнений

5.2

Основы техники гимнастических упражнений (акробатических, опорного прыжка)

Техника выполнения элементов на брусьях, перекладине, бревне, вольных упражнений. /Пр/

ОПК-3.5 ОПК-3.6 ОПК-3.7

Освоение техники выполнения опорного прыжка (согнув ноги, ноги врозь, вскок в упор присев и соскок прогнувшись, прыжок углом с косого разбега, прыжок боком), акробатических упражнений (группировка, перекаты, кувырки, стойка на лопатках, стойка на голове, стойка на руках, колесо)

5.3

Техника гимнастических упражнений /Ср/

ОПК-3.2 ОПК-3.4

Описание техники в конспектах основной части занятия. Знание законов сохранения количества движения, закона момента количества движения, проявление этих законов при выполнении гимнастических элементов

Раздел 6. Организация и проведение занятий по гимнастике

6.1

Организация и проведение занятий по гимнастике /Пр/

ОПК-3.5 ОПК-3.6 ОПК-3.7 ОПК-3.8 ОПК-3.9

Проведение подготовительной и основной частей занятий по гимнастике относительно возраста и физической подготовленности занимающихся, поставленных образовательных задач

стр. 7

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

6.2

Организация и проведение занятий по гимнастике /Ср/

ОПК-3.1 ОПК-3.2 ОПК-3.3

Подготовка конспектов фрагментов занятий по гимнастике, согласно гимнастической терминологии, методике обучения гимнастическим упражнениям

Раздел 7. Методика обучения гимнастическим упражнениям

7.1

Лекция № 5 «Методика обучения гимнастическим упражнениям» /Лек/

ОПК-3.2 ОПК-3.4

Этапы обучения гимнастическим упражнениям. Методы и приёмы обучения гимнастическим упражнениям. Методика исправления ошибок

7.2

Методика обучения гимнастическим упражнениям /Пр/

ОПК-3.5 ОПК-3.6 ОПК-3.7 ОПК-3.9

Проведение обучения гимнастическим элементам. Используя вспомогательные упражнения: подготовительные, подводящие, имитационные.

7.3

Методика обучения гимнастическим упражнениям /Ср/

ОПК-3.2 ОПК-3.4

Подготовка и написание конспекта фрагмента основной части занятия по гимнастике по индивидуальным заданиям

5. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

5.1. Текущий контроль

1. Выполнение конспекта в виде тезисов по теме «историю и современное состояние гимнастики их место и значение в физической культуре, науке и образовании»

«Отлично» - Конспект написан полно с выделением цветным маркером описаны виды гимнастики их значение.

«хорошо» - Конспект написан не достаточно полно, есть выделение маркером.

"Удовлетворительно" - Конспект написан кратко. Перечислены основные виды гимнастики, с краткой характеристикой

2. Написание конспекта фрагмента занятия по гимнастике.

"Отлично" – Конспект выполнен правильно относительно подбора упражнений в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовленности, с двумя незначительными ошибками по терминологии.

"Хорошо" - Конспект выполнен с ошибками (2) относительно подбора упражнений в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовленности, последовательности упражнений, с двумя ошибками по терминологии, содержание упражнений соответствует поставленным задачам занятия

"Удовлетворительно" – Конспект выполнен с ошибками (2) относительно подбора упражнений в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовленности, с четырьмя ошибками по терминологии. Задачи занятия не совсем соответствую выбранным упражнениям.

3. Проведение тестирования "Методика развития физических качеств средствами базовых видов спорта, а также контроль и оценку технической и физической подготовленности занимающихся"

отлично - 10 правильных ответов из 10.

Хорошо – 8-9 правильных ответов из 10.

Удовлетворительно -6 правильных ответов из 10

4. Составить тестирование "Правила судейства и организацию соревнований в базовых видов спорта"

отлично - 10 правильных ответов из 10.

Хорошо – 8-9 правильных ответов из 10.

Удовлетворительно -6 правильных ответов из 10.

5. Проведение фрагментов занятия по гимнастике.

"Отлично" - Набрать от 38 до 42 баллов из 42 возможных (за каждое умение, которое проявляется 2 балла, выполняется с ошибкой 1 балл, не проявляется умение 0 баллов).

"Хорошо" - Набрать от 30 до 37 баллов из 42 возможных (за каждое умение, которое проявляется 2 балла, выполняется с ошибкой 1 балл, не проявляется умение 0 баллов).

"Удовлетворительно" - Набрать от 22 до 29 баллов из 42 возможных (за каждое умение, которое проявляется 2 балла, выполняется с ошибкой 1 балл, не проявляется умение 0 баллов).

6.Выполнение зачетных комбинаций на гимнастических снарядах (брусья, бревно, перекладина, акробатика, опорный прыжок) Экспертная оценка (текущий контроль).

Отлично - Выполнение зачетных комбинаций на гимнастических снарядах (брусья, бревно, перекладина, акробатика, опорный прыжок). На оценку 8, 8 и выше по правилам соревнований спортивной гимнастики.

Хорошо - Выполнение зачетных комбинаций на гимнастических снарядах (брусья, бревно, перекладина, акробатика,

стр. 8

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

опорный прыжок). На оценку 8,0 – 8,7 балла по правилам соревнований спортивной гимнастики.

удовлетворительно - Выполнение зачетных комбинаций на гимнастических снарядах (брусья, бревно, перекладина, акробатика, опорный прыжок). На оценку 7,5 – 7,9 балла по правилам соревнований спортивной гимнастики. Экспертная оценка.

7. Умение выполнять судейство гимнастических упражнений. (текущий контроль).

Отлично - Расхождение с экспертом 01, 0,2 балла.

Хорошо - Выполнять роль судьи соревнований на виде многоборья без грубых ошибок. Расхождение с оценкой эксперта в 0, 3- 0, 4 балла

Удовлетворительно - Выполнять роль судьи на снаряде с двумя ошибками или несколькими мелкими ошибками. Расхождение с оценкой эксперта в 0, 5- 0, 6 балла. Экспертная оценка (текущий контроль).

5.2. Промежуточная аттестация

Зачет получают студенты получившие положительные оценки за текущий контроль и набравшие 61 балл и более.

5.3. Бально-рейтинговая система оценки

Виды контроля Распределение баллов по видам работ

Текущий контроль виды работ мaкс. кол-во баллов за задание сумма баллов

1. Конспект: "История и современное состояние гимнастики, их место и значение в физической культуре, науке и образовании".

Средства оценивания: Конспект(текущий контроль). 5 баллов

2. Написание конспекта фрагмента занятия по гимнастике. 5 баллов *2= 10 баллов

3. Составить тестирование (текущий контроль) по правилам судейства 5 баллов

4. Составить тестирование (текущий контроль). Знание методики развития физических качеств 5 баллов

5. Проведение фрагмента занятия по гимнастике (текущий контроль). 5 баллов *2 = 10 баллов

6. Экспертная оценка. Умение выполнять судейство гимнастических упражнений. (текущий контроль) 5 баллов

7. Выполнение зачетных комбинаций на гимнастических снарядах (брусья, бревно, перекладина, акробатика, опорный прыжок)

5*4 = 20 баллов

8. Бонусные баллы:

- оформление тетради -5 баллов

- проведение части занятия по методике составления и проведения комплексов с предметами (стул, гантели, гимн. стенка, обруч, скакалка).

Промежуточная 60 баллов

аттестация (Экзамен) _________ 40 баллов

Всего 100 баллов

6. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

6.1. Рекомендуемая литература

6.1.1. Основная литература

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л1.1

Поваляева Г. В., Сыромятникова О. Г.

Теория и методика обучения базовым видам спорта: гимнастика: учеб.- метод. пособие для студентов физкульт. вузов

Омск: Изд-во СибГУФК, 2012

Л1.2

Баршай В. М., Курысь В. Н., Павлов И. Б.

Гимнастика: учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 050720.65 (033100) "Физ. культура"

Ростов-на-Дону: Феникс, 2011

Л1.3

Баршай В. М., Курысь В. Н., Павлов И. Б.

Гимнастика: учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 050720.65 (033100) "Физ. культура"

Ростов-на-Дону: Феникс, 2009

стр. 9

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л1.4

Бурухин С. Ф.

Методика обучения физической культуре. Гимнастика: учеб. пособие для сред. проф. образования

Москва: Юрайт, 2017

Л1.5

под общ. ред. В. М. Миронова

Гимнастика. Методика преподавания: учеб. для студентов вузов по специальностям физ. культуры, спорта и туризма

Минск [и др.]: Новое знание [и др.], 2016

Л1.6

Баршай В. М., Курысь В. Н., Павлов И. Б.

Гимнастика: учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 050720.65 "Физ. культура"

Москва: КНОРУС, 2013

6.1.2. Дополнительная литература

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л2.1

под общ. ред. Ж. В. Никулиной ; Великолукская гос. акад. физ. культуры и спорта

Теория и методика обучения базовым видам спорта: лекции для обучающихся по основной образовательной программе по направлению подготовки 49.03.01 "Физическая культура": учеб.-метод. пособие

Великие Луки: [б. и.], 2019

https://lib.rucont.ru/efd/714071

6.3.1 Перечень программного обеспечения

6.3.1.1

офисный пакет МS Ofise

6.3.1.2

браузер

6.3.2 Перечень информационных справочных систем

6.3.2.1

1. lib.sibsport.ru ru – сайт библиотеки СибГУФК;

6.3.2.2

2. moodle.sibgufk.ru – образовательный портал и система дистанционного обучения;

6.3.2.3

3. sibsport.ru – официальный сайт вуза.

6.3.2.4

4. Академия Googl

6.3.2.5

5. elibrary.ru - научная электронная библиотека

6.3.2.6

6. АИБС «МегаПро» http://www.data-express.ru/aibc-megapro/

6.3.2.7

7. ЮРАЙТ https://www.biblio-online.ru/

6.3.2.8

8. IPRbooks www.iprbookshop.ru

7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

7.1

Наименование помещений Оснащенность помещений для самостоятельной работы Необходимое лицензионное программное обеспечение (проприетарное и свободное)

7.2

Спортивный зал гимнастики Учебная доска, стол и стул для преподавателя,

7.3

Оборудование: набивные мячи - 30, гимнастические палки - 40, скамейки -8, гантели – 28 пар, резиновые мячи- 10); маты гимнастические – 20 шт., степы – 10 шт., музыкальный центр -1, медицинболы – 10 шт, зеркала – 6 шт.

7.4

- гимнастические снаряды (конь - 2, мост -2, гимнастический ковер -1, бревно -1, канат -1, параллельные брусья -1, брусья разной высоты -1.

7.5

7.6

Аудитория 108, учебный корпус 2 Количество компьютеров: для студентов – 1, для преподавателя – 1.

7.7

Количество посадочных мест: для студентов – 16, для преподавателя – 1.

7.8

Учебная доска, 20 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, тумбочка - офисный пакет MS Office либо аналог (например, LibreOffice);

7.9

- система тестирования;

7.10

- программы для просмотра документов в формате pdf (Adobe Reader или аналог).

7.11

легкоатлетический манеж 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя.

7.12

Площадки для занятий – 2;

7.13

Скамейки – 4;

7.14

Гимнастические стенки – 6,

7.15

Гимнастические маты - 10

8. ВИД, ТИП И СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИКИ

стр. 10

УП: 49.03.01 ФК ФСО заочно 2022.plx

Тип практики

Способы проведения

нет

Форма проведения

нет

Свой

Вид практики