2021-2022_44_03_05 ПО очно 2019_plx_Физическая культура и спорт

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта"

рабочая программа дисциплины (модуля) / практики

Физическая культура и спорт

__________2021 г.

Проректор по УР _______________

УТВЕРЖДАЮ

Учебный план

44.03.05 ПО очно 2019.plx

44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)

_________________________Арбузин И.А.

Б1.О.03.02

экзамены 7

Виды контроля в семестрах:

часов на контроль

самостоятельная работа

аудиторные занятия

Общая трудоемкость

Часов по учебному плану

2 ЗЕТ

Форма обучения

очная

Квалификация

бакалавр

в том числе:

Профиль(специализация):

Физическая культура. Безопасность жизнедеятельности

Распределение часов дисциплины по семестрам

Семестр

(<Курс>.<Семестр на курсе>)

7 (4.1)

Итого

Недель

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

Практические

Итого ауд.

Кoнтактная рабoта

Сам. работа

Часы на контроль

Итого

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

стр. 2

Программу составил(и):

старший преподаватель, Романенко Максим Васильевич

Председатель учебно-методической комиссии факультета:

канд.пед.наук, проф., Кравчук Татьяна Анатольевна _________________

Физическая культура и спорт

Рабочая программа дисциплины/ практики

разработана в соответствии с ФГОС ВО:

Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования - бакалавриат по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (приказ Минобрнауки России от 22.02.2018 г. № 125)

44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)

составлена на основании учебного плана:

утвержденного учёным советом вуза от 25.05.2023 0:00:00 протокол № 11

Протокол от 13.04.2021 г. № 9

Срок действия программы: уч.г.

Зав. кафедрой Синельник Екатерина Вячеславовна

Теории и методики циклических видов спорта

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры

______________________________________________

Протокол от 12.05.2021 г. № 8

рабочая программа утверждена на учебно-методической комиссии факультета

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

стр. 3

Протокол от __ __________ 2027 г. № __

Зав. кафедрой Синельник Екатерина Вячеславовна ______

Теории и методики циклических видов спорта

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2027-2028 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2027 г. № ____

_______

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2026 г. № __

Зав. кафедрой Синельник Екатерина Вячеславовна ______

Теории и методики циклических видов спорта

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2026-2027 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2026 г. № ___

_________

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2025 г. № __

Зав. кафедрой Синельник Екатерина Вячеславовна _______

Теории и методики циклических видов спорта

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2025-2026 учебном году на заседании кафедры

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Протокол от __ __________ 2025 г. № ___

____________

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Протокол от __ __________ 2024 г. № __

Зав. кафедрой Синельник Екатерина Вячеславовна _______

Теории и методики циклических видов спорта

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для

исполнения в 2024-2025 учебном году на заседании кафедры

Протокол от __ __________ 2024 г. № __

________

Председатель учебно-методической комиссии факультета

Визирование РПД/РПП для исполнения в очередном учебном году

стр. 4

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ

1.1

является формирование способности обучающихся творческого и методического обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности для жизненных и профессиональных достижений.

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

2.1

Требования к предварительной подготовке обучающегося:

2.2

Дисциплины (модули) и практики, для которых освоение данной дисциплины (модуля) / практики необходимо как предшествующее:

2.2.1

Подвижные игры

2.2.2

Стритбол

2.2.3

Легкая атлетика

2.2.4

Прикладное многоборье

2.2.5

Мини футбол

2.2.6

Футбол

2.2.7

Основы здорового образа жизни

2.2.8

Спортивное ориентирование

2.2.9

Туризм

2.2.10

Подготовка к процедуре защиты и защита выпускной квалификационной работы

2.2.11

Силовая гимнастика

2.2.12

Силовые виды спорта

3. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

УК-7: Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

УК-7.1: Знает:

- значение физической культуры как фактора развития человеческого капитала, основной составляющей здорового образа жизни;

- основные показатели физического развития, функциональной подготовленности и работоспособности и влияние физических упражнений на данные показатели;

- правила безопасности при проведении занятий по физической культуре и спорту;

- основы планирования и проведения занятий по физической культуре;

- основы контроля и самооценки уровня физической подготовленности по результатам тестирования;

УК-7.3: Знает:

- правила эксплуатации контрольно-измерительных приборов и инвентаря;

УК-7.4: Умеет:

- самостоятельно оценивать уровень физической подготовленности

- проводить занятия по общей физической подготовке

- определять и учитывать величину нагрузки на занятиях

- соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

- пользоваться спортивным инвентарем, оборудованием и контрольно-измерительными приборами и обнаруживать их неисправности;

4. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Часов

Компетен-

ции

Семестр / Курс

Код занятия

Содержание тем

Практ.под

Раздел 1. Физическая культура в социальной и профессиональной деятельности человека

стр. 5

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

1.1

Общая физическая подготовка в социальной и профессиональной деятельности человека.

/Пр/

Место ОФП в социальной и профессиональной деятельности человека. Цель и задачи ОФП. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузки и уровнем физического состояния. Физические качества и их воспитание. Зоны интенсивности и энергозатрат при различных физических нагрузках. Методика коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности.

1.2

Самостоятельные занятия физическими упражнениями.

/Пр/

Цель и задачи самостоятельных занятий. Формы, структура и содержание. Особенности самостоятельных занятий рекреационной, оздоровительной и тренировочной направленности. Требования при проведении самостоятельных занятий различной направленности (гигиенические, методические).

1.3

Самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями.

/Пр/

Виды диагностики в процессе регулярных занятий физическими упражнениями и спортом. Врачебный и педагогический контроль. Самоконтроль и его основные методы, показатели (физическое развитие, функциональное состояние, физическая подготовленность). Содержание дневника самоконтроля. Использование методов контроля в процессе регулярных занятий. Коррекция содержания занятий физическими упражнениями.

1.4

Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов.

/Пр/

Понятие ППФП, ее цели и задачи. Место ППФП в системе обучения. Средства ППФП. Методика подбора средств, формы ее проведения. Методика профилактики профессиональных заболеваний средствами ФК.

Раздел 2. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями

2.1

Методика организации и проведения занятий ФКиС.

/Пр/

Выбор систем физических упражнений и видов спорта для самостоятельных занятий. Проведение самостоятельных тренировочных занятий, утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток и физкультпауз. Профилактика травматизма в процессе самостоятельных занятий.

2.2

Методика самоконтроля физического состояния обучающегося.

/Пр/

Организация и проведение самоконтроля состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности. Содержание и методика ведения дневника самоконтроля. Использование отдельных методик контроля в процессе занятий физическими упражнениями.

стр. 6

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

2.3

Планирование индивидуальных занятий физических упражнений.

/Пр/

Содержание планирования самостоятельных занятий физическими упражнениями. Разработка документов планирования самостоятельных занятий: программы и плана.

Раздел 3. Физическое совершенствование в процессе занятий физическими упражнениями

3.1

Развитие общей и скоростной выносливости.

/Пр/

Комплексы физических упражнений и методы тренировки, режим выполнения. Сочетание и последовательность тренировочных нагрузок на занятиях с учётом индивидуальных особенностей физического состояния обучающихся. Виды тестов для определения уровня развития выносливости.

3.2

Развитие силы.

/Пр/

3.3

Развитие скоростно-силовых качеств.

/Пр/

3.4

Развитие быстроты.

/Пр/

Раздел 4. Самостоятельная работа

4.1

Подготовка к практическому занятию /Ср/

изучение учебника по дисциплине «Физическая культура», характеристика работоспособности человека в течение учебного дня, семестра, разработка комплекса упражнений для УГ

4.2

Разработка программы самостоятельных занятий. /Ср/

Для подготовки к сдаче контрольных нормативов по дисциплине ФК

4.3

Ведение дневника самоконтроля /Ср/

Анализ и учет тренировочных нагрузок выполненных за время изучения дисциплины

5. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

5.1. Текущий контроль

Балльно-рейтинговая оценка успеваемости студентов имеющих допуск к учебным занятиям.

стр. 7

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

Посещение занятий минимальное количество баллов за одно задание 0,5, максимальная сумма баллов 10 Выполнение разноуровневых заданий минимальное количество баллов за одно задание 6, максимальная сумма баллов 12 Подготовка проекта минимальное количество баллов за одно задание 8, максимальная сумма баллов 10 Всего: 40 баллов Дополнительные виды работ, поощрение: Подготовка реферата минимальное количество баллов за одно задание 10, максимальная сумма баллов 10 Участие в спортивных мероприятиях минимальное количество баллов за одно задание 10, максимальная сумма баллов 10 Всего: 20 баллов Балльно-рейтинговая оценка успеваемости студентов, не имеющих допуск к учебным занятиям, связанным с физической нагрузкой Участие в устном опросе минимальное количество баллов за одно задание 1, максимальная сумма баллов 6 Выполнение разноуровневых заданий минимальное количество баллов за одно задание 4, максимальная сумма баллов 18 Защита проекта минимальное количество баллов за одно задание 6, максимальная сумма баллов 8 Тестирование минимальное количество баллов за одно задание 6, максимальная сумма баллов 8 Всего:40 баллов

5.2. Промежуточная аттестация

Балльно-рейтинговая оценка успеваемости студентов имеющих допуск к учебным занятиям. Тестовые задания по физической подготовке: бег 100 метров; подтягивание из виса на перекладине (мужчины) отжимание в упоре лежа (женщины) прыжок в длину с места бег 1000 метров. Балльно-рейтинговая оценка успеваемости студентов, не имеющих допуск к учебным занятиям, связанным с физической нагрузкой. Собеседование минимальное количество баллов за одно задание 20, максимальная сумма баллов 40

5.3. Бально-рейтинговая система оценки

6. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

6.1. Рекомендуемая литература

6.1.1. Основная литература

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л1.1

Матвеев Л. П.

Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания): учеб. для высш. учеб. заведений физкульт. профиля

Москва: Спорт, 2021

https://www.iprbookshop.ru/104667

Л1.2

Карась Т. Ю.

Теория и методика физической культуры и спорта: учеб.-практ. пособие для вузов

Саратов: Ай Пи Ар Медиа, 2019

https://www.iprbookshop.ru/85832

Л1.3

сост. С. Ю. Махов; Межрегиональная Акад. безопасности и выживания

Теория и методика физической культуры: учеб.-метод. пособие

Орел: МАБИВ, 2019

https://www.iprbookshop.ru/95431

6.1.2. Дополнительная литература

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л2.1

Медведева Е. Н., Кашеваров Б. П., Супрун А. А., Крючек Е. С., Иванов В. В.

Теория и методика обучения базовым видам спорта: формирование профессионально-педагогических компетенций средствами гимнастики: учеб. пособие

Санкт-Петербург: [б. и.], 2019

стр. 8

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

Авторы, составители

Заглавие

Издательство, год

Кол-во

Эл. адрес

Л2.2

Грецов Г. В., Германова А. А., Войнова С. Е., Костюченко В. Ф., Янковский А. Б., Зайко Д. С.

Теория и методика обучения базовым видам спорта. Легкая атлетика: учеб. для студентов образоват. учреждений высш. проф. образования по направлению подгот. "Физ. культура"

Москва: Академия, 2017

6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"

Э1

сайт библиотеки СибГУФК : lib.sibsport.ru

Э2

образовательный портал и система дистанционного обучения : moodle.sibgufk.ru

Э3

официальный сайт ФГБУ ВО : sibsport.ru

6.3.1 Перечень программного обеспечения

6.3.1.1

- офисный пакет MS Office либо аналог (например, LibreOffice);

6.3.1.2

- система тестирования;

6.3.1.3

- программы для просмотра документов в формате pdf (AdobeReader или аналог).

6.3.2 Перечень информационных справочных систем

7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) / ПРАКТИКИ

7.1

Учебная аудитория №37 (л/а манеж) Учебная доска, столы и стулья для обучающихся стол и стул для преподавателя, мультимедиа проектор, экран, ноутбук.

7.2

Аудитория 405, учебный корпус 2 Количество компьютеров: для студентов – 10, для преподавателя – 1.

7.3

Количество посадочных мест: для студентов – 20, для преподавателя – 1.

7.4

Учебная доска, 10 компьютерных столов, 20 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, тумбочка, 4 жалюзи, мультимедиа проектор.

7.5

Аудитория 407, учебный корпус 2 Количество компьютеров: для студентов – 10, для преподавателя – 1.

7.6

Количество посадочных мест: для студентов – 20, для преподавателя – 1.

7.7

Учебная доска, 10 компьютерных столов, 7 компьютерных кресел, 15 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, тумбочка, 6 жалюзи, мультимедиа проектор.

7.8

Аудитория 502, учебный корпус 2 Количество компьютеров: для студентов – 9, для преподавателя – 1.

7.9

Количество посадочных мест: для студентов – 22, для преподавателя – 1.

7.10

Учебная доска, 7 учебных столов, 13 стульев, 5 компьютерных столов, 10 компьютерных кресел, 1 стол для преподавателя, трибуна, 4 жалюзи, мультимедиа проектор, экран.

7.11

Аудитория 602, учебный корпус 2 Количество компьютеров: для студентов – 11, для преподавателя – 1.

7.12

Количество посадочных мест: для студентов – 31, для преподавателя – 1.

7.13

Учебная доска, 10 учебных столов, 31 стул, 6 компьютерных столов, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, трибуна, 3 жалюзи, мультимедиа проектор, экран.

7.14

Аудитория 102, учебный корпус 4 Количество компьютеров: для студентов – 6, для преподавателя – 0.

7.15

Количество посадочных мест: для студентов – 18, для преподавателя – 1.

7.16

Учебная доска, 6 учебных столов, 6 скамеек, 6 столов для компьютеров, 6 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, 1 огнетушитель, 2 жалюзи.

7.17

Аудитория 305, учебный корпус 4 Количество компьютеров: для студентов – 7; для преподавателя – 0.

7.18

Количество посадочных мест: для студентов – 24; для преподавателя – 1.

7.19

8 учебных столов, 24 стула, 8 компьютерных столов, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, 1 огнетушитель, 2 жалюзи.

7.20

Аудитория 312, учебный корпус 4 Количество компьютеров: для студентов – 7, для преподавателя – 0.

7.21

Количество посадочных мест: для студентов – 19, для преподавателя - 1

7.22

Учебная доска, 6 учебных столов, 19 стульев, 7 столов для компьютеров, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, 1 огнетушитель, 2 жалюзи.

7.23

Аудитория 222, учебный корпус 5 Количество компьютеров: для студентов – 8, для преподавателя – 0.

7.24

Количество посадочных мест: для студентов – 28, для преподавателя – 1.

7.25

Учебная доска, 10 учебных столов, 20 стульев, 8 компьютерных столов, 5 компьютерных кресел, 3 стула, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, 2 жалюзи.

7.26

Аудитория 229, учебный корпус 5 Количество компьютеров: для студентов – 11, для преподавателя – 1.

7.27

Количество посадочных мест: для студентов – 27, для преподавателя – 1.

стр. 9

УП: 44.03.05 ПО очно 2019.plx

7.28

Учебная доска, 4 учебных стола, 16 стульев, 11 компьютерных столов, 6 компьютерных кресел, 5 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, трибуна, 3 жалюзи, мультимедиа проектор, колонки.

7.29

Аудитория 422, учебный корпус 5 Количество компьютеров: для студентов – 7, для преподавателя – 1.

7.30

Количество посадочных мест: для студентов – 17, для преподавателя – 1.

7.31

Учебная доска, 5 учебных столов, 10 стульев, 7 компьютерных столов, 2 компьютерных кресла, 5 стульев, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, тумбочка.

7.32

Аудитория 13, Дворец здоровья Количество компьютеров: для студентов – 12, для преподавателя – 1.

7.33

Количество посадочных мест: для студентов – 37; для преподавателя – 1.

7.34

Магнитная доска, 20 учебных столов, 37 стульев, 12 компьютерных столов, экран на треноге, проектор, 12 компьютеров с выходом в сеть Интернет (неттоп – 12, монитор – 12).

7.35

Аудитория 21, легкоатлетический манеж Количество компьютеров: для студентов – 12; для преподавателя – 1.

7.36

Количество посадочных мест: для студентов – 36; для преподавателя – 1.

7.37

Учебная доска, 6 учебных столов, 36 стульев, 12 компьютерных столов, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, 3 жалюзи, мультимедиа проектор, экран.

7.38

Аудитория 26, легкоатлетический манеж Количество компьютеров: для студентов – 11; для преподавателя – 1.

7.39

Количество посадочных мест: для студентов – 27; для преподавателя – 1.

7.40

Учебная доска, 10 учебных столов, 27 стульев, 9 компьютерных столов, 1 стол для преподавателя, 1 стул для преподавателя, мультимедиа проектор, экран.

7.41

Легкоатлетический манеж, стадион Беговая дорожка, сектора для прыжков, метаний, разминочные зоны, площадка для занятий общей физической подготовкой. Сертифицированное оборудование фирмы polanik

8. ВИД, ТИП И СПОСОБЫ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИКИ

Тип практики

Способы проведения

нет

Форма проведения

нет

Свой

Вид практики